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爱上一个人的七个预兆!【经典的最后一条】 2007-09-27
1.当你正在忙时,却把手机开著, 等著她/他的短信..  你已经爱上她/他了  2.如果你喜欢和她/他两个人单独漫步..  你已经爱上她/他了& ...
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睡眠的最佳姿势:右侧卧位 2007-09-27
进食的最佳姿势———站立。站立时人的腹部不会受压,血液通畅无阻,有利于胃肠的消化和吸收。  睡眠的最佳姿势———右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入 ...
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上班路上最好别补觉 2007-09-27
 在车上小睡易致落枕、感冒,还可致面瘫,有些人面瘫可自然恢复,有些则再也不可逆转。  上班族的一天是从“打拼”的早晨开始的:关掉嘶叫的闹钟,胡乱洗 ...
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冬季健身有四防 2007-09-27
天冷总免不了让人倦怠下来,早上赖在被窝里睡个懒觉成了绝大多数人的选择。于是,那些在大冷天还坚持运动的人就显得愈发可贵。不过,国家射击队队医、北京体育大 ...
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从压力中营救自己的10招 2007-09-27
 你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的、家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧!  1.一次只担心一件事情。 ...
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饭后小动作*瘦身大效果 2007-09-27
双手微微张开如龙爪状,轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆脾,胃居于小腹中间;揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。  一套4式的小腹健身操,每 ...
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