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最严重的忧郁症状：眼泪一触即发，如江河决堤；脾气一点就着，令风云变色。
自述：
那时经常烦得为一点儿小事向老公发脾气。孩子刚出生时一点儿都不好玩，而我的生活彻底变样了：昨天是喂奶、洗尿布和洗奶瓶，今天是洗尿布洗奶瓶和喂奶，明天、后天、大后天，一成不变。
有一天我好不容易把孩子哄睡，正想抓紧时间休息一会儿，电话就来了，我不想接，可电话执著地响啊响啊，把我的睡意都赶跑了。接完电话我就开始哭，眼泪淌成一条河。老公被我吓得手足无措。他不知道我为什么因为这样一件小事而如此绝望，其实那不过是骆驼背上最后一根稻草。
建议：
● 忧郁不是你的错
千万别责怪自己，别怀疑自己是不是没有能力做个好母亲。产后忧郁不是你一个人才出现的问题。
● 别忘记自己
爱孩子再多也不过分，但同时也要对自己好一点。其实这需要更多的勇气。
● 将你的感觉告诉伴侣
当时老公的工作很忙很忙，帮不上我什么。我只让他带过一天孩子，然后他就语重心长地对我说：“你真是很不容易啊！”顿时我的一切委屈化为虚有，心里感到非常满足。
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