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产后忧郁重案组

2007-11-16 23:22| 发布者: yy280| 评论: 0|原作者: MAMACN|来自: 网络整理



  后来老公请了一些朋友来看我。他们都夸我的孩子漂亮,给我很大的满足。他们还跟我谈谈外面的事,让我不再有孤独感。当妈妈的朋友们还与我交流了很多育婴经验。

  记得一个朋友的话给我很大鼓励,她说:“孩子每三个月会出现一次奇迹般的变化,当孩子三个月、六个月、九个月的时候,你会发现孩子一下变得好带了!”

  建议:

  ● 别让自己太疲倦

  如果身体很累,心情自然会受影响。要是当初找一个白天的阿姨帮我买菜做饭兼整理房间,我自己专心带孩子,肯定能轻松不少。

  ● 保持仪容

  你的确已经很忙很累了,但是花一点儿时间保持良好的仪容还是非常必要的。我每次大哭一场后都要洗个热水澡再化个淡妆喷点香水,心情焕然一新。

  ● 保持与外界的联系。

  与孩子共处当然是一种快乐,但如果彻底失去了与外界的联系,很容易被那种与世隔绝的孤独感所淹没。

  生完孩子后我好久没看过电影,因为我一出门就开始担心孩子会醒来要喂。后来我想,一场电影加来回路程两个半小时,孩子至少要睡两个小时,半小时不喂她不会饿死的,也不至于留下什么心理阴影,倒是能为自己充很多电。

  产后最幸福的记忆:

  印象最深的是孩子两个月时,情人节,我和老公带着孩子去希尔顿酒店吃自助餐,衣香鬓影,烛光与音乐,老公像对待公主那样服侍我。生活多么美好啊,我心里充满了幸福和感激!

姓名:梅馨

  年龄:31岁

  职业:大学教师

  宝宝年龄:4岁半

  病前性格:乐观,温柔,贤妻

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