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鸽蛋具有的营养价值

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发表于 2012-8-28 10:48:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
      鸽蛋具有很高的营养价值,特别对于怀孕的女性来说,种鸽蛋是做好的补品。女性怀孕后的饮食不仅关系着自身的健康,更关系着胎儿的发育与健康,因此,准妈妈在饮食上要多吃些营养丰富、品牌多样的蔬菜、水果和蛋类。
      关于蛋类准妈妈不要只局限于鸡蛋,而要选择营养更加丰富的鸽蛋。
      鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,易于消化吸收。
      鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。让准妈妈在孕育孩子的同时,照样皮肤好。
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