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日志

女性怀孕初期注意事项

已有 959 次阅读2012-10-29 14:24 | 女性怀孕

怀孕之后孕妇需要大量补充营养,这是为了胎儿能够健健康康的成长。女人怀孕初期绝对是一个重要的时期,这时候若是不注意,很容易导致女人流产,特别是在饮食方法,那怀孕初期注意事项有哪些?
 
健康的孕妇适当避免剧烈运动和重体力劳动。
孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁、通风,温度最好在20—22℃左右。
油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜。
要勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。
孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产、畸形等。
孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

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