吃生梨——降火气
用盐水、醋水漱口——嗓子消炎(一定要注意醋水漱口时不要呛到了,非常难受的)
晒太阳——祛湿气、储备热能、补钙、杀菌、心情也会好(弊端:容易晒黑!)
下面是摘录的一些孕妈妈和乳妈妈的食疗小偏方 留着防范!
感冒l
在我们感冒的时候,在初期最好是不要用任何感冒药,因为在所有的药里是没有一种药是没有负作用的.所以建议在感冒的初期要大量的补充维生素C,这样可以让我们身体里的抵抗力和自愈力大大的提高,一般都会不药自愈;要是在感冒的中或晚期这样就不大好用了,最好的办法是用拇指粗的大葱只要葱白和葱须切寸段5棵,放锅里(不能用铝和铁锅)3碗水煮成1碗!服用2-3天就可以了!
发烧
这个就要看情况了,要是不高于38度,我在父母必读上看见过一个办法,要准备2双薄的棉袜子,把一双用冷水浸湿(不要用冰水)穿上,在把干的穿在外面.大约20分就可以退烧了;要是风寒发烧在好不过的就是姜糖水了!姜丝或姜粉加红糖要浓!就好了!发上汗好好的睡一下,包好!
咳嗽
这个办法还可以给不爱吃药的宝宝用,用白梨把梨核挖掉在里面加上川贝粉(买中草药的地方就有)加冰糖上火蒸5分钟就好了,把梨吃了,冰糖水喝了!连服1-2天就好!病重可加量!
腹泻
这个就更好办了,要准备绿茶3克,姜丝3克,用水煮开1分钟即可,不要放过多的水,大约200ML就可以了!有点苦,有点辣,不过我喝了一次就好了!孕妈妈拉肚子不能用药,可是不用又很危险这个办法很好的