|
5. 少穿紧身衣，内衣要舒适、合体。 很多怀孕以后的女性对气味异常的敏感。以前备受宠爱的香水，甚至是洗手用的香皂都被束之高阁。不过有一种水果，它的味道令很多准妈妈感到非常舒服，那就是柠檬。不信你也试一试。 孕妇须知二十：准妈妈乘飞机的必备常识 如果你怀了孕，如果工作需要你一定要乘飞机，那么一定要按照下面的提示去做： 零食是不能少的，尤其是在做长途飞行时。还要确定飞机上是否提供膳食，为了防止没有可口的食物，可以自己带一些，例如面包、水果、牛奶、饼干和坚果等。 要求一个紧邻过道或走廊的座位，方便你经常站起来走动，每隔半小时在过道里走一个来回，或去一趟洗手间，这样可以有效地改善下肢的血液循环。 飞行之前，多喝一些水或是流质的食物，防止脱水。 孕期很多准妈妈都会背痛，上飞机的时候避免随身携带过重的行李，以免加剧背部的疼痛。 |
