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明目健脾茶
原料：菊花5克，枸杞5克，大枣2-3颗。
做法：将枸杞和大枣清洗干净，稍稍掰碎。将枸杞、菊花、大枣放入壶内，加入温水，清洗后倒掉水。冲入热开水，10分钟后便可饮用。
TIPS：清肝明目，排毒健身，健脾益肾，清热降火，养血润肤。
清热解毒茶
原料：金银花4克，菊花4克，茉莉花2克。
做法：将原料全部倒入壶中，倒入温水，清洗后倒掉水。加入沸水，泡开后饮用。
TIPS：清热解毒，利咽消肿，预防流感。
祛湿排毒茶
原料：薏米仁30克，绿豆60克，绿茶1克。
辅料：蜂蜜适量。
做法：将薏米仁和绿豆清洗干净，放入锅中。倒入300克水，大火烧开转小火煮15-20分钟。加入绿茶，再煮一分钟。将茶汁滤出，温热后调入蜂蜜饮用。
TIPS：祛除体内湿气，排除因水分滞留导致的体内毒素。 |
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发表于 2011-6-16 13:09:33
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